resiliencia for Dummies
resiliencia for Dummies
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Todos y cada uno tiene un objetivo, se debe establecer una meta para cada alumno de acuerdo con el estándar que se espera de él. Un objetivo es un resultado deseado, hay two tipos de objetivos llamados objetivos inmediatos y distantes, un objetivo que se deliver o se realiza de inmediato se llama un objetivo inmediato, y los objetivos lejanos son los que requieren tiempo para alcanzar.
La madurez trae consigo el refinamiento de esta habilidad, permitiéndonos no solo reconocer nuestras conquistas sino también tomar decisiones más informadas sobre nuestro camino a seguir.
A medida que vamos creciendo, comenzamos a construir nuestra autonomía, exploramos nuestro ambiente más próximo, y dependiendo de las facilidades o inhibiciones que las personas que nos rodean nos ofrezcan, iremos ejercitando el estímulo para aprender cosas nuevas e ir probando nuestras propias capacidades.
De un modo general, se puede hablar de dos tipos de autoestima, aunque no son Tips excluyentes, ya que pueden referirse a distintos aspectos del ser humano.
La necesidad de autoestima juega un papel importante en la jerarquía de necesidades del psicóemblem Abraham Maslow, que describe la autoestima como una de las motivaciones humanas básicas, quien sugirió que las personas necesitan tanto la estima de otras personas como el respeto por sí mismos.
La autoestima también puede ser baja o negativa. En estos casos, hablamos de personas con bastante inseguridad personal, a las que las críticas o el rechazo puede hacerles “tambalear” esa poca seguridad que les queda.
El aprendizaje es un proceso essential en la vida de todas las personas, que nos permite adquirir conocimientos, habilidades y valores necesarios para desenvolvernos en el mundo que nos rodea. Sin embargo, aunque todos aprendemos de alguna manera, el aprendizaje no es un proceso sencillo ni uniforme. Existen muchas teorías y enfoques que intentan explicar cómo aprendemos y qué factores influyen en este proceso.
Es necesario desarrollar habilidades básicas como la de establecer conexiones entre Suggestions y conceptos, y tomar decisiones para adaptarse a una realidad en constante cambio.
Dewey también propuso el uso de la reflexión y la evaluación continua en el aprendizaje, donde los estudiantes deben ser alentados a reflexionar sobre su propia experiencia y evaluar su progreso en el aprendizaje. En resumen, el enfoque de Dewey se centra en la educación como herramienta para la democracia y la mejora social, enfatizando la importancia del aprendizaje vinculado a la experiencia, la participación activa de los estudiantes y la evaluación continua en el proceso de aprendizaje.
Cuando estos calificativos son en su mayor parte negativos, inevitablemente y tarde o temprano, tendremos una autoestima baja. Empezar a definirnos con palabras más bonitas y reales nos ayudará a comenzar a querernos un poquito más a nosotras mismas.
La autoevaluación nos empuja a establecer metas realistas y alcanzables, además de ayudarnos a desarrollar planes de acción concretos para lograr nuestras aspiraciones. Este ejercicio continuo mejora la capacidad de adaptación y resiliencia frente a distintas situaciones, haciendo del aprendizaje un proceso continuo y personalizado.
Para evitar caer en la trampa de la autocrítica excesiva durante el proceso de autoevaluación, es importante establecer un enfoque equilibrado. Reconocer que el error es parte fundamental del aprendizaje y ver las fallas como puntos de partida para el crecimiento puede ayudar a mitigar la severidad del juicio personal. Establecer comparaciones realistas y objetivas, evitando estándares inalcanzables, es otra estrategia clave.
La autoevaluación es un proceso esencial en el desarrollo personal y el aprendizaje continuo. Nos brinda la oportunidad de reflexionar sobre nuestras acciones, identificar nuestras fortalezas y áreas de mejora, y tomar decisiones informadas para nuestro futuro. A través de la autoevaluación, podemos cultivar una mayor conciencia more info de nosotros mismos, tomar medidas para mejorar y alcanzar nuestros objetivos.
Es quizás la autoestima más “caótica” de todas porque la persona se muestra insegura consigo misma, no cree en ella, pero a veces tiene “subidones” de autoestima (que no suelen durar mucho). Suelen ser personas muy sensibles que se dejan influenciar bastante por los eventos externos.